Vanskelige eller traumatiske hendelser kan påvirke mennesker på ulike måter. Noen opplever at reaksjonene gradvis blir mindre intense, mens andre får langvarige symptomer som påvirker søvn, relasjoner, arbeid og generell livskvalitet.

Når reaksjonene varer over tid og skaper betydelige problemer, kan det være aktuelt å søke profesjonell hjelp.

Hva er traumereaksjoner?

Etter en svært belastende hendelse kan kroppen og hjernen reagere med uro, vaktsomhet eller sterke følelsesmessige reaksjoner.

Noen kan oppleve påtrengende minner, mareritt eller situasjoner som vekker minner om hendelsen.

Andre kan forsøke å unngå steder, mennesker eller samtaler som minner dem om det som skjedde.

Hvordan kan PTSD påvirke hverdagen?

Langvarige traumereaksjoner kan påvirke flere områder.

Søvnproblemer kan føre til lite energi på dagtid. Konstant beredskap kan gjøre det vanskelig å slappe av. Unngåelse kan føre til at man trekker seg fra aktiviteter eller mennesker.

PTSD er nevnt blant problemstillingene som kan være relevante i en psykiatrisk vurdering.

Hvorfor kan profesjonell vurdering være nyttig?

Det kan være vanskelig å skille mellom ulike psykiske reaksjoner på egen hånd.

Angst, depresjon, søvnproblemer og stress kan opptre sammen med traumereaksjoner.

En fagperson kan derfor vurdere hele situasjonen fremfor å fokusere på ett enkelt symptom.

Hva skjer under konsultasjonen?

En konsultasjon kan handle om symptomene, hvordan de har utviklet seg og hvordan de påvirker hverdagen.

Det kan også være relevant å snakke om tidligere behandling, søvn, arbeid og relasjoner.

Personen bestemmer selv hvor mye som er mulig å snakke om, og behandlingen bør tilpasses situasjonen.

Behandling og oppfølging

Oppfølging kan variere.

Samtalebehandling og psykoterapi kan være aktuelle tiltak. Psykoedukasjon kan også bidra til bedre forståelse av reaksjonene.

I enkelte situasjoner kan medisinsk behandling eller annen psykiatrisk oppfølging vurderes.

Det er ikke nødvendig å håndtere alt alene

Noen mennesker går lenge med traumereaksjoner uten å fortelle andre om dem.

Hvis symptomene påvirker hverdagen betydelig, kan det være nyttig å kontakte en fagperson.

Et mulig første steg

En profesjonell vurdering kan gi bedre oversikt over symptomene og mulige behandlingsalternativer.

DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr privat psykiatrisk og psykologisk hjelp til voksne.

Les mer: https://dps.no/